Yin-Yoga

Détente de l'esprit et étirement des tissus passifs

1 hour 15 minutes
15 euros
Montée d'Ernzen

Beschreibung

Le Yin-Yoga est un style de yoga très calme. Les postures assises et couchées seront tenues pendant au moins 3 minutes. Ceci permet la détente complète des muscles et puis aussi du tissu passif (les tendons, le tissu conjonctif, les fascias, les os), qui retrouvera une meilleure élasticité. Nous nous concentrons entièrement sur notre respiration et les sensations intérieures. Les tensions se dissoudent, le flux d'énergie s'augmente, le stress sera réduit. Le Yin-Yoga est une parfaite compensation à notre vie de tous les jours stressante.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

79 Montée d'Ernzen, Ernzen, Luxemburg
00352621191101
tanja.feelyourbody@hotmail.com